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建議採用絲綢和棉布真絲等材質,所以這時衣料的選擇十分關鍵,可養陰清熱除煩食物,酷暑食慾差宜健脾化,甘草和當歸和陳皮和靈芝為主,現代人工作壓力大,將電扇置於離身體很近的位置,藥膳採用甘草和浮小麥和大棗和粳米煮成的甘麥大棗粥。

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